Het snelste gaat dit met VLC, en aangezien dit voor elk besturingssysteem beschikbaar is ook voor iedereen toe te passen.
Hiervoor volg je de volgende stappen:
Dat kan met ffmpeg
ffmpeg -i bronvideo.avi -r 1 -f image2 image-%3d.jpg
De documentatie staat hier
-i inputfile.avi De video waar je screenschots van wil hebben in dit geval bronvideo.a